Cafeína ¿positiva o negativa para el organismo?
A lo largo de la vida vamos aprendiendo que no todo lo que nos venden para comer es bueno para nuestra salud. Los alimentos muy procesado y con exceso de azúcares y grasas saturadas son particularmente dañinos. Por lo general se nos orienta a consumir alimentos y bebidas de origen natural porque son menos perjudiciales para nuestro organismo.
Cafeína: efectos sobre el organismo
Sin embargo hay sustancias naturales que en algún momento pueden generar alteraciones en nuestra química orgánica potenciando reacciones que no deseamos. Una de esas sustancias es la cafeína. Si bien es cierto, la cafeína es un estimulante que proporciona energía para salir a comerse el mundo cada mañana, y que en general no representa ningún peligro para la salud si no sobrepasamos las 4 tazas al día, hay algunos momentos en la vida en que su consumo se desaconseja.
Por ejemplo, en caso de que una mujer acostumbrada a su café matutino quede embarazada, lo ideal es que reduzca lo más posible su ingesta de bebidas con cafeína (café, te, refrescos, chocolate), lo mismo aplica si la mujer está amamantando a un bebé.
De igual manera, si una persona está atravesando por un cuadro de ansiedad y se lee han recetado medicamentos tranquilizantes, resulta contraproducente que tome bebidas estimulantes que contengan cafeína.
Si provoca una bebida caliente antes de dormir, es aconsejable que sea muy baja en cafeína para que no afecte el sueño y genere trastornos por la falta de descanso.
Alternativas descafeinadas: mismo sabor y disfrute
En los casos descritos, resulta conveniente optar por infusiones alternativas o por bebidas descafeinadas. Pero pocas marcas garantizan el buen sabor y cuerpo del café descafeinado, Nescafe Dolce Gusto si lo hace.
Toda la línea descafeinada de productos Nescafe Dolce Gusto es procesada para que se disfrute del aroma, cuerpo y exquisito sabor de un café tradicional sin los efectos de la cafeína, ya que se le ha retirado el 98% de este componente a cada grano a través de procesos especiales para ello.
Las capsulas Nescafe Dolce Gusto ofrecen variedad de opciones descafeinadas para escoger: expressos, cafés con leche, cafés cortados y más, todos ellos completamente libres de cafeína. Si la recomendación es beber descafeinado, entonces la mejor alternativa a escoger solo se encuentra entre las alternativas que ofrece Nescafe Dolce Gusto.